"Siempre sentí que ayudar a otros era mi manera de aportar valor a la vida y por esa razón decidí estudiar psicología."
Aquí te cuento mi historia, mi forma de trabajar y lo que puedes esperar si decidimos recorrer este camino juntas.
Sara Fernández – Dra. en psicología
Especializada en psicología perinatal y en adaptación al cambio
Acompañamiento psicológico para transitar el cambio con calma y claridad
La vida está llena de cambios y, a veces, algunos de ellos nos dejan completamente descolocados o sin rumbo. Puede que estés viviendo la maternidad o atravesando otros cambios vitales, como rupturas, conflictos familiares o laborales, pérdidas o decisiones que te hacen replantearte quién eres y cómo seguir adelante.
En estos momentos, las dudas, la culpa, la ansiedad, el miedo, la tristeza o el agotamiento suelen estar muy presentes y pueden hacernos sentir desbordados, incomprendidos o sin una dirección clara.
Por eso, aquí encontrarás un espacio seguro donde expresar lo que sientes y empezar a cuidarte. Te acompaño con tus cambios, estrés o duelo, para que puedas procesar lo vivido y construir una vida con sentido y claridad.
Claridad para entender lo que sientes
A veces cuesta poner en palabras lo que nos pasa. En las sesiones trabajaremos para que puedas comprender tus emociones y reconocer qué necesitas en este momento de tu vida.
Un espacio seguro y sin juicios
Cada historia es única. Aquí encontrarás un entorno de confianza donde podrás expresarte libremente, sin miedo a ser juzgada y con la tranquilidad de sentirte comprendida.
Herramientas prácticas y adaptadas a ti
No se trata solo de hablar, sino de aprender recursos que te ayuden a avanzar. Te proporcionaré estrategias sencillas y realistas que podrás aplicar en tu día a día.
Acompañamiento cálido y profesional
Mi enfoque une la experiencia clínica con una mirada humana. Estaré contigo en cada paso del proceso, combinando rigor, cercanía y respeto por tu ritmo.
¿Quién es la psicóloga Sara Fernández?
Psicóloga especializada en psicología perinatal y en adaptación al cambio
¡Hola! Soy Sara Fernández, psicóloga especializada en psicología perinatal y en procesos de adaptación al cambio. Acompaño a madres, padres y a cualquier persona que atraviesa un cambio importante en su vida, tanto en psicoterapia presencial como online.
Siempre sentí que ayudar a otros era mi manera de aportar valor a la vida y por esa razón decidí estudiar psicología. Tras acabar el grado, cursé el máster en Psicología General Sanitaria y un doctorado en psicología, centrándome en estudiar cómo nos adaptamos a cambios significativos (problemas laborales, rupturas, conflictos familiares, la pérdida de un ser querido…). Durante cuatro años, combiné la investigación en psicología clínica con la práctica de la psicoterapia y la docencia universitaria. Además, durante el doctorado, creció mi interés por la maternidad y la paternidad debido a todos los cambios que van implícitos en esta etapa, que no siempre son fáciles de afrontar y que con frecuencia han sido invalidados o poco reconocidos. Por ello, decidí
especializarme en Salud Mental Perinatal, un área que me apasiona”.
En la actualidad, mi enfoque combina los aprendizajes de la experiencia clínica y la investigación para abordar cada caso de manera única y personalizada. Para mí, la terapia va más allá de reducir síntomas: es un espacio para reconectar con tus valores, tus necesidades y tu bienestar, así como para encontrar herramientas que te ayuden a transitar los cambios de manera consciente y compasiva.
Hoy mi propósito es ofrecerte un espacio seguro donde puedas escucharte, comprenderte y avanzar con serenidad.
RECONOCIMIENTOS
A lo largo de mi trayectoria he recibido distintos reconocimientos por excelencia académica y compromiso con la investigación psicológica, entre ellos:
⭐ 1er lugar en el ranking de mejores graduados de psicología en España, otorgado por la Sociedad Española de Excelencia Académica
⭐ Premio Ernest Breva al mejor expediente académico del grado en Psicología en la UJI para los cursos académicos 2016 a 2020
⭐ Premio Extraordinario Final de Grado de la UJI
⭐ Beca Santander Progreso al mejor expediente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UJI
⭐ Premio a la Excelencia Académica de la Comunidad Valenciana
⭐ Premio Extraordinario Final de Máster de la UJI
⭐ Premio al mejor proyecto de investigación del programa Estudia e Investiga de la UJI
FORMACIÓN
Mi formación combina la práctica clínica con la investigación y la docencia universitaria, lo que me permite ofrecer un acompañamiento riguroso, actualizado y cercano.
📖 Graduada en Psicología por la Universitat Jaume I (UJI)
📖 Máster en Psicología General Sanitaria por la UJI
📖 Postgrado de especialización en Salud Mental Perinatal por la UNED
📖 Doctora Cum Laude en Psicología por la UJI
📖 Formación complementaria en Terapias contextuales: ACT, FAP
EXPERIENCIA
Durante estos años he acompañado a decenas de pacientes en distintos contextos, siempre con la misma base: escucha activa, claridad y herramientas prácticas que ayuden a avanzar.
🧠 Psicoterapeuta en el Servicio de Asistencia Psicológica de la UJI (2022-2025)
🧠Docencia en el grado de Psicología de la UJI (2022-2025)
🧠Investigación en psicología clínica en el Laboratorio de Psicología y Tecnología (LabPsiTec) de la UJI (2021-2025)
🧠Impartición de talleres formativos en la Sede del Camp de Morvedre del programa Campus Abierto de la UJI y dentro del programa Estudia e Investiga de la UJI
Formación científica y rigurosa
Doctorado, docencia universitaria y especialización en salud mental perinatal y adaptación al cambio.
Tratamiento personalizado
Nos alejamos de los protocolos cerrados; diseñamos el proceso a tu medida a través del análisis funcional de la conducta.
Cercanía y empatía
Creo un espacio donde te sientas comprendida, sin juicios.
Flexibilidad
Online o presencial, adaptado a tu ritmo y circunstancias.
Mi trabajo une ciencia, humanidad y experiencia real. Creo un espacio donde comprender lo que sientes, avanzar a tu ritmo y construir una vida con sentido.
Porque acompañar con rigor no significa dejar de hacerlo con calidez
- Escucha activa
Cada persona y experiencia es única, por eso estaré encantada de escuchar tu historia para comprender cómo te sientes y qué necesitas en este momento de tu vida.
- Humanidad y cercanía
Creo un espacio cálido y seguro donde puedas expresarte libremente y sentirte acompañado/a en casa paso.
- Guía práctica
Te daré recursos prácticos y basados en la evidencia para que puedas manejar los cambios o el duelo con un apoyo real y concreto, paso a paso.
- Flexibilidad
Estoy a tu lado adaptándome a tus necesidades, para que el acompañamiento sea realmente útil y personalizado en cada etapa.
Porque compartir conocimiento también es acompañar
Empieza a cuidar de ti hoy
La primera sesión informativa de 15 minutos es gratuita.
Es un espacio sin compromiso donde podrás contarme cómo te sientes y qué necesitas.
Juntas valoraremos cómo puedo acompañarte en este momento.
Online o presencial en Algemesí.
