"Siempre sentí que ayudar a otros era mi manera de aportar valor a la vida y por esa razón decidí estudiar psicología."
Aquí te cuento mi historia, mi forma de trabajar y lo que puedes esperar si decidimos recorrer este camino juntas.
Sara Fernández – Dra. en psicología
Especializada en psicología perinatal y en adaptación al cambio
Acompañamiento psicológico para transitar el cambio con calma y claridad
La vida está llena de cambios y, a veces, algunos de ellos nos dejan completamente descolocados o sin rumbo. Puede que estés viviendo la maternidad o atravesando otros cambios vitales, como rupturas, conflictos familiares o laborales, pérdidas o decisiones que te hacen replantearte quién eres y cómo seguir adelante.
En estos momentos, las dudas, la culpa, la ansiedad, el miedo, la tristeza o el agotamiento suelen estar muy presentes y pueden hacernos sentir desbordados, incomprendidos o sin una dirección clara.
Por eso, aquí encontrarás un espacio seguro donde expresar lo que sientes y empezar a cuidarte. Te acompaño con tus cambios, estrés o duelo, para que puedas procesar lo vivido y construir una vida con sentido y claridad.
Claridad para entender lo que sientes
A veces cuesta poner en palabras lo que nos pasa. En las sesiones trabajaremos para que puedas comprender tus emociones y reconocer qué necesitas en este momento de tu vida.
Un espacio seguro y sin juicios
Cada historia es única. Aquí encontrarás un entorno de confianza donde podrás expresarte libremente, sin miedo a ser juzgada y con la tranquilidad de sentirte comprendida.
Herramientas prácticas y adaptadas a ti
No se trata solo de hablar, sino de aprender recursos que te ayuden a avanzar. Te proporcionaré estrategias sencillas y realistas que podrás aplicar en tu día a día.
Acompañamiento cálido y profesional
Mi enfoque une la experiencia clínica con una mirada humana. Estaré contigo en cada paso del proceso, combinando rigor, cercanía y respeto por tu ritmo.
¿Quién es la psicóloga Sara Fernández?
Psicóloga especializada en psicología perinatal y en adaptación al cambio
¡Hola! Soy Sara Fernández, psicóloga especializada en psicología perinatal y en procesos de adaptación al cambio. Acompaño a madres, padres y a cualquier persona que atraviesa un cambio importante en su vida, tanto en psicoterapia presencial como online.
Siempre sentí que ayudar a otros era mi manera de aportar valor a la vida y por esa razón decidí estudiar psicología y después el máster de Psicología General Sanitaria. Yo era de esas personas que necesitan tenerlo todo claro. Sin embargo, con el tiempo entendí que la vida no siempre sigue el plan que una se imagina, y quizá por eso acabé centrando mi trabajo en los cambios.
Durante mi doctorado estudié cómo nos afectan diferentes cambios (problemas laborales, rupturas, conflictos familiares, la pérdida de un ser querido…) y cómo acompañar a quienes pasan por ellos. A lo largo de esos cuatro años combiné la investigación en psicología clínica con la psicoterapia y la docencia universitaria. Y fue en ese proceso cuando también creció mi interés por la maternidad y la paternidad, especialmente por todos los cambios que implica esta etapa, muchas veces poco reconocidos, y en algunos casos, difíciles de afrontar. Esa inquietud me llevó a especializarme en Salud Mental Perinatal, un área que me apasiona.
En la actualidad, mi enfoque combina los aprendizajes de la experiencia clínica y la investigación para abordar cada caso de manera única y personalizada. Para mí, la terapia va más allá de reducir síntomas: es un espacio para reconectar con tus valores y tus necesidades, así como para encontrar herramientas que te ayuden a transitar los cambios de una forma más consciente y compasiva.
Hoy mi propósito es ofrecerte un espacio seguro donde puedas escucharte, comprenderte y avanzar con serenidad.
RECONOCIMIENTOS
A lo largo de mi trayectoria he recibido distintos reconocimientos por excelencia académica y compromiso con la investigación psicológica, entre ellos:
⭐ 1er lugar en el ranking de mejores graduados de psicología en España, otorgado por la Sociedad Española de Excelencia Académica
⭐ Premio Ernest Breva al mejor expediente académico del grado en Psicología en la UJI para los cursos académicos 2016 a 2020
⭐ Premio Extraordinario Final de Grado de la UJI
⭐ Beca Santander Progreso al mejor expediente de la Facultad de Ciencias de la Salud de la UJI
⭐ Premio a la Excelencia Académica de la Comunidad Valenciana
⭐ Premio Extraordinario Final de Máster de la UJI
⭐ Premio al mejor proyecto de investigación del programa Estudia e Investiga de la UJI
FORMACIÓN
Mi formación combina la práctica clínica con la investigación y la docencia universitaria, lo que me permite ofrecer un acompañamiento riguroso, actualizado y cercano.
📖 Graduada en Psicología por la Universitat Jaume I (UJI)
📖 Máster en Psicología General Sanitaria por la UJI
📖 Postgrado de especialización en Salud Mental Perinatal por la UNED
📖 Doctora Cum Laude en Psicología por la UJI
📖 Formación complementaria en Terapias contextuales: ACT, FAP
EXPERIENCIA
Durante estos años he acompañado a decenas de pacientes en distintos contextos, siempre con la misma base: escucha activa, claridad y herramientas prácticas que ayuden a avanzar.
🧠 Psicoterapeuta en el Servicio de Asistencia Psicológica de la UJI (2022-2025)
🧠Docencia en el grado de Psicología de la UJI (2022-2025)
🧠Investigación en psicología clínica en el Laboratorio de Psicología y Tecnología (LabPsiTec) de la UJI (2021-2025)
🧠Impartición de talleres formativos en la Sede del Camp de Morvedre del programa Campus Abierto de la UJI y dentro del programa Estudia e Investiga de la UJI
Formación científica y rigurosa
Doctorado, docencia universitaria y especialización en salud mental perinatal y adaptación al cambio.
Tratamiento personalizado
Nos alejamos de los protocolos cerrados; diseñamos el proceso a tu medida a través del análisis funcional de la conducta.
Cercanía y empatía
Creo un espacio donde te sientas comprendida, sin juicios.
Flexibilidad
Online o presencial, adaptado a tu ritmo y circunstancias.
Mi trabajo une ciencia, humanidad y experiencia real. Creo un espacio donde comprender lo que sientes, avanzar a tu ritmo y construir una vida con sentido.
Porque acompañar con rigor no significa dejar de hacerlo con calidez
- Escucha activa
Cada persona y experiencia es única, por eso estaré encantada de escuchar tu historia para comprender cómo te sientes y qué necesitas en este momento de tu vida.
- Humanidad y cercanía
Creo un espacio cálido y seguro donde puedas expresarte libremente y sentirte acompañado/a en casa paso.
- Guía práctica
Te daré recursos prácticos y basados en la evidencia para que puedas manejar los cambios o el duelo con un apoyo real y concreto, paso a paso.
- Flexibilidad
Estoy a tu lado adaptándome a tus necesidades, para que el acompañamiento sea realmente útil y personalizado en cada etapa.
Porque compartir conocimiento también es acompañar
Empieza a cuidar de ti hoy
La primera sesión informativa de 15 minutos es gratuita.
Es un espacio sin compromiso donde podrás contarme cómo te sientes y qué necesitas.
Juntas valoraremos cómo puedo acompañarte en este momento.
Online o presencial en Algemesí.
